健康咨詢描述: 這樣的情況持續(xù)很久了,我不敢跟家長溝通,每到半夜就很崩潰,我覺得自己就是個廢物,而且吃東西很反胃,看到什么都反胃。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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