健康咨詢描述: 手沖打多了,射精塊該怎么補(bǔ)回來(lái)平常應(yīng)該怎樣注意習(xí)慣,平常該怎樣鍛煉,多久可以恢復(fù),請(qǐng)您給我些回答好嗎
首先要改掉一些不良的生活習(xí)慣,比如說(shuō)抽煙喝酒,熬夜久坐,過(guò)度的手淫,過(guò)度的性生活,精神心理狀態(tài)不好,吃辛辣刺激性的飲食,高脂飲食。特別是要減少手淫的次數(shù),比如說(shuō)一周一次。另外加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),還可以吃一點(diǎn)補(bǔ)腎的中成藥,比如說(shuō)清宮長(zhǎng)春膠囊或者龍鹿膠囊等。
溫腎壯陽(yáng)、益氣滋腎。用于元?dú)馓澨?,精神萎靡,食?..[說(shuō)明書(shū)]
本品補(bǔ)腎益精,強(qiáng)筋壯骨。本品主治神衰體弱,精力不...[說(shuō)明書(shū)]
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