便秘怎么辦??？受不了了都！

      指導(dǎo)意見：
      妊娠便秘要養(yǎng)成每天固定時(shí)間上廁所的習(xí)慣，保持愉快的心情，攝取足夠的異麥芽低聚糖，采高纖維飲食，富含纖維質(zhì)的食物包括：未加工的豆類，如黃豆、紅豆、綠豆、芹菜、竹筍、桃子、黑棗等蔬果；全谷類及其制品，如燕麥、玉米、糙米、全麥面包。孕婦是禁用瀉藥的，因此孕期要及早注意防便秘，如果排便費(fèi)力或者三天不排便可以臨時(shí)外用開塞露通便。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你主要是懷孕期間出現(xiàn)了便秘的情況，和孕期有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你多飲水，多吃蔬菜水果，清淡飲食，不要吃生冷辛辣油膩刺激性的食物，可以每天早起空腹喝杯蜂蜜水，平時(shí)適當(dāng)活動(dòng)。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的情況，你的癥狀屬于懷孕便秘，好多人都會(huì)出現(xiàn)這個(gè)問題，也不好用藥治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議你吃點(diǎn)紅心火龍果，紅薯，韭菜試一下，多喝水，等孩子剩下來便秘的情況就會(huì)好轉(zhuǎn)，或者到五六個(gè)月的時(shí)候就好點(diǎn)了。
      
      以上是對(duì)“便秘怎么辦??？受不了了都！”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！