喝水次數(shù)增多上廁所增多

      你好,很高興為你服務(wù)。養(yǎng)成按時喝水的習(xí)慣有輔助減肥的作用的，要掌握喝水的時間和飲水量。飯前喝一杯水能增加飽腹感，進(jìn)餐時減少食物攝入量，使胃口縮小，達(dá)到減肥的目的。下午人容易產(chǎn)生疲憊和倦怠，如果進(jìn)食過多碳水化合物就容易轉(zhuǎn)變?yōu)橹?，產(chǎn)生肥胖
      

      病情分析：
      你好，喝水次數(shù)增多，上廁所次數(shù)增多，尿液清淡是正常的。
      指導(dǎo)意見：
      喝水增多，體內(nèi)體液增多體重增加也是正常。注意適量喝水，適當(dāng)減少主食，不要吃高脂肪，高熱量的食物，注意有氧運動才能減肥。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的情況，喝水肚多是會導(dǎo)致小便多，尿液顏色變淺的，這屬于正常的生理現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      再有就是喝水的話是不會有減肥效果的，喝水多了，水分存擠有體內(nèi)，勢必會導(dǎo)致體重的增加。
      
      以上是對“喝水次數(shù)增多上廁所增多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！