胳膊和手抖，美容學徒
健康咨詢描述： 您好我是一個17歲的美容學徒，剛學十來天，我聯(lián)系中胳膊和手總是抖怎么辦，雖然我沒事但是別人以為我沒勁或者怎么了一樣，還有時候跟朋友很少的掰腕子，胳膊也會抖，怎么辦，什么引起的，怎么治療啊????????
其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
病情分析：
你好，給你提供的材料所描述的情況，你現(xiàn)在這種情況應(yīng)該就是一個肌肉疲勞無力造成的
指導意見：
您好，根據(jù)您提供的材料所描述的情況，你現(xiàn)在這種情況應(yīng)該就是一個肌肉疲勞，物理造成的，平時增加一下肌肉的鍛煉，打打羽毛球吧，弄弄啞鈴??！這些鍛煉都可以
病情分析：
根據(jù)您描述的情況，首先要考慮解除精神壓力，解除精神上的緊張狀態(tài)，肩肘腕部放松，就可以減輕手抖
指導意見：
根據(jù)您描述的情況，同時還要熟練工作，才能從根本上放松，可以進行鑷子調(diào)豆子的練習，逐漸解決手抖
這種情況主要與習慣性的勞作神經(jīng)積累有關(guān)系，這種情況建議暫時休息幾天，如果持續(xù)不能好轉(zhuǎn)的話，使用針灸的方法治療，能夠取得很好的效果的。日常生活注意不要暴飲暴食，注意規(guī)律飲食，盡量每天做一些規(guī)律的運動，最好在早上做運動，比如慢跑慢走等，注意多喝水，多吃蔬菜水果，不要有熬夜的習慣，作息規(guī)律是關(guān)鍵。
以上是對“胳膊和手抖，美容學徒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
醫(yī)生在線免費咨詢
