心煩，焦慮，易怒，吃不下喝不下

      你心煩，焦慮易怒，吃不下飯，最近很嚴(yán)重，你可能患有抑郁癥，你去百度上搜scl90，這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來評(píng)估一下你的心理狀態(tài)，也可以確診一下焦慮癥的程度。平時(shí)一定多培養(yǎng)些興趣愛好，出現(xiàn)焦慮的癥狀的時(shí)候，一定要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力。
      

      你這種情況要注意會(huì)不會(huì)有焦慮或者是抑郁的情緒。焦慮的話，通常會(huì)表現(xiàn)為緊張煩躁，坐立不安，心神不寧，同時(shí)會(huì)有一些身體不舒服的感受，抑郁可能會(huì)出現(xiàn)情緒低落，興趣精力減退，愉快感缺乏。如果持續(xù)的時(shí)間比較長(zhǎng)，影響到正常的生活和工作，建議到精神科就診。
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些情緒的變化最主要的就是心理方面的因素，這種情況必須進(jìn)行調(diào)節(jié)，長(zhǎng)期下去會(huì)對(duì)你的身體和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠，平時(shí)多與家人朋友溝通，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，有時(shí)間可以聽聽音樂，唱唱歌保持心情愉快，要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的情緒，必要時(shí)可以找心理醫(yī)生進(jìn)行面對(duì)面的調(diào)節(jié)。
      
      以上是對(duì)“心煩，焦慮，易怒，吃不下喝不下”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！