飯后半小時(shí)喝水好不好呢？
女 | 23歲 2020-02-28 12:59:01
1人回復(fù)
來自周口市
健康咨詢描述： 最近習(xí)慣飯后半小時(shí)喝水，但是又聽別人說飯后半小時(shí)喝水容易發(fā)胖，不利于消化，請(qǐng)問醫(yī)生飯后半小時(shí)喝水好不好呢？
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2022-11-10 11:03:27 我要投訴
你好，人在吃飯時(shí)，口腔中的唾液、胃里的胃液和腸道中的消化液共同消化這些食物。如果一邊吃飯一邊喝水，會(huì)減少唾液分泌，并沖淡胃液，而影響消化。另外，胃液中含有許多胃酸，能殺死食物中的細(xì)菌和病毒。吃飯喝水會(huì)沖淡胃酸，細(xì)菌繁殖易患腸胃炎。飯后也不要馬上大量喝水飯前、飯后忌飲水飯前、飯后半小時(shí)和吃飯時(shí)都不宜喝水。
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