健康咨詢描述: 頸椎高血壓吃什么菜比較好一點?喝什么湯對身體好一點。有什么事不能吃的?
有頸椎高血壓的情況,最好還是先治療一下頸椎病的,這樣血壓也能降一些,平時要注意少吃大魚大肉,太油膩的東西,多吃青菜水果,多喝水,多運動,可以喝點兒銀耳湯。
高血壓要低脂飲食,定期的監(jiān)測血壓。服用降壓藥把血壓控制在一個理想的范圍之內(nèi),防止并發(fā)癥的出現(xiàn)。頸椎病要適當?shù)幕顒樱苊饩米?。必要的時候藥物治療。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,高血壓需要低鹽低脂低膽固醇飲食。菜類基本都可以吃,不要多吃紫菜,海帶類,湯要清淡,不要喝濃湯。頸椎不好不要總低頭,不要久坐,空閑時間做做頸椎操。
指導意見:
建議平時保持心情舒暢,不要過度緊張勞累。飲食宜規(guī)律清淡易消化,吃飯要細嚼慢咽,不要暴飲暴食,要多喝水,多吃新鮮蔬菜水果及粗纖維食品,禁忌辛辣刺激油膩性食物。注意休息,不要熬夜。適當鍛煉增強機體抗病能力。近期盡量減少出門,勤洗手,室內(nèi)定時開窗通風。
以上是對“頸椎高血壓,頸椎高血壓”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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