我有強(qiáng)迫和焦慮癥狀，就是總是懷疑發(fā)生過(guò)的事情

健康咨詢描述： 對(duì)生活中的細(xì)節(jié)不關(guān)心，總是擔(dān)心一些壞的是事情會(huì)發(fā)生，但是這些壞的事情根本沒(méi)有發(fā)生的可能性，我總是告訴自己平常心，可是我做不到，我得跑過(guò)去驗(yàn)證一下這件事情到底發(fā)生了沒(méi)，而且晚上深夜的時(shí)候這種感覺(jué)極為強(qiáng)烈，我想知道抽煙是不是能加劇這種不安煩躁的心理，我經(jīng)常晚上會(huì)抽幾根煙，就是今天會(huì)懷疑昨天發(fā)生的事情，反復(fù)的琢磨，思考看有沒(méi)有漏洞，然后今天一天也沒(méi)事兒，明天又會(huì)懷疑今天發(fā)生的事情，總之就是很苦惱，很煩躁，但也停止不了這種思想，因?yàn)槲覔?dān)心害怕，害怕這種事情會(huì)變成真。