18歲少女便秘心里很慌

      你好，這種情況平時要多吃水果蔬菜，多喝熱水促進排泄，保持大便通暢，少吃油膩的食物，飲食要清淡易消化為主，可以喝點兒蜂蜜水，服用蘆薈膠囊，平時也要多鍛煉身體做運動促進腸胃蠕動。
      

      病情分析：
      便秘，原因很多，可能進食少，可能植物神經(jīng)紊亂，還可能是運動少而進食肉類多，進食難以消化食物比較多
      指導(dǎo)意見：
      如果出現(xiàn)了便秘，不要慌張，先可以服用多潘立酮片，乳果糖口服液，無效可以再用開塞露，再無效，就去醫(yī)院看看。