健康咨詢描述: 最近發(fā)現(xiàn)手指甲有豎紋,請問這是什么問題,身體缺少什么東西嗎?
指甲有豎紋,多是睡眠不足或者微量元素缺乏,可以看醫(yī)生做微量元素檢查。比如缺鐵或者缺鋅,都有可能會導致指甲出現(xiàn)豎紋,需要在醫(yī)生指導下給予及時的補充。平時應該注意飲食,葷素合理搭配,不要偏食,不要挑食。同時需要注意精神放松,保持充足的睡眠,不能長時間看手機或者電腦,每天最少保證8個小時以上的睡眠,可以減少指甲出現(xiàn)豎紋的發(fā)生率。
照片看這是正常的,好多正常人都有這種豎紋,一般跟指甲受外界摩擦刺激等等有關(guān)系,當然也有一些病理狀態(tài)的豎紋,主要跟維生素缺乏以及鈣缺乏有關(guān)系。
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