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出門買面包忘記戴口罩

男 | 18歲 2020-02-27 09:09:18 3人回復 來自廣州市

健康咨詢描述: 我出門到面包店買面包很匆忙所以在收錢的時候想起來忘記戴口罩回家馬上洗手洗臉洗干凈還有要什么樣的比較慌張

醫(yī)生回復區(qū)

孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,戀愛,婚姻家庭問題心理咨詢, 幫助網(wǎng)友:78766稱贊:2
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2020-02-27 09:21:02 我要投訴

      你出門買面包,忘了戴口罩回來洗手洗臉,像這種情況一般問題不大,你也不要太擔心。唉,要不是與患病的患者近距離的接觸時間不是太長,一般也不會感染上的,你注意觀察,如果有什么不舒服及時的去就醫(yī)。

2020-02-27 09:39 ask928366702z 追問

謝謝你我是比較緊張

2020-02-27 10:29醫(yī)生回答:

理解你的心情,不要再老是關注這件事,聽聽舒緩的輕音樂,或者看看搞笑的視頻,轉移一下注意力。

2020-02-27 10:40 ask928366702z 追問

你也有試過嗎嘻嘻

2020-02-27 10:46醫(yī)生回答:

經(jīng)常的看搞笑視頻呀。如果我沒有事情做的時候,我就會找一個搞笑的視頻看看,哈哈一笑就完了呀。

張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網(wǎng)友:26002稱贊:2
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2020-02-27 09:17:22 我要投訴

      病情分析:
      現(xiàn)在全國的疫情都是在一個自我隔離控制的過程,包括自我防護是非常關鍵的一件事情,確實這樣讓你以及一些恐慌
      指導意見:
      只要你發(fā)現(xiàn)周圍的人都是戴著口罩,都有很好的防護和隔離,沒有這種唾沫的飛濺,等等,對于你來說也是比較安全的一種環(huán)境,偶爾一次兩次的,也不要太多的在意

2020-02-27 09:22 ask928366702z 追問

謝謝你啊我真的比較慌張

2020-02-27 09:24醫(yī)生回答:

謝謝你的信任

劉秀梅
劉秀梅 朝陽縣中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:26951
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2020-02-27 09:25:09 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,的確前一段時間疫情比較嚴重,搞得人們都很緊張,而且也都很注意預防,這是好事。
      指導意見:
      根據(jù)你的描述,你現(xiàn)在還是太緊張了,不知道你你哪里的小伙伴兒,現(xiàn)在疫情沒有那么嚴重了,但是出門戴口罩還是有必要的,你已經(jīng)忘記了并且買回了面包,回家馬上洗手洗臉,現(xiàn)在需要精神放松,過于緊張有時候也會引起身體不適或者生病的。精神放松,放松。
      
      以上是對“出門買面包忘記戴口罩”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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