側(cè)身睡腰疼來身上時(shí)也腰疼

      你好，你的這個(gè)年齡不大腰部疼痛如果跟勞動(dòng)有關(guān)，這個(gè)癥狀一般考慮局部肌肉勞損的可能性，可以暫時(shí)對(duì)癥保守治療看看有沒有改善，注意休息，局部熱敷理療按摩看看有沒有改善，外敷扶他林軟膏口服西樂葆對(duì)癥止疼消炎治療看看有沒有改善
      

      經(jīng)常出現(xiàn)這樣需要考慮腰部的肌肉韌帶慢性無菌性炎癥引起的，目前有可能發(fā)展到腰椎不穩(wěn)了，簡(jiǎn)單說出現(xiàn)這樣需要考慮腰間盤突出癥早期表現(xiàn)的可能性比較大了，所以建議你平時(shí)要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣的，方便時(shí)最好是去當(dāng)?shù)毓⑷揍t(yī)院脊柱外科門診面診就醫(yī)看看吧。

      你的腰疼應(yīng)該是由于過勞導(dǎo)致的腰肌勞損，腰肌勞損平時(shí)需要多拉伸腰背肌肉，如果現(xiàn)在腰部疼的比較嚴(yán)重可以適當(dāng)?shù)淖鰺岱罄懑熁蛘甙茨?。腰肌勞損在生活中，可以游泳、慢跑、散步，在睡覺的時(shí)候，可以睡硬板床，治療可以采用針刀的松解治療或者射頻熱凝的治療，都是非常有效的。
      
      以上是對(duì)“側(cè)身睡腰疼來身上時(shí)也腰疼”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，應(yīng)該是由于腰椎受到寒涼刺激而引起的暫時(shí)現(xiàn)象，很可能存在有腰肌勞損的問題。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)一定做好身體的保暖，特別是腰椎的部位，可以進(jìn)行局部的熱敷或者理療處理，并且平時(shí)可以加強(qiáng)腰背肌肉的鍛煉，比如5點(diǎn)支撐或者小燕飛都可以強(qiáng)健腰背肌肉，減少腰椎疾病的發(fā)病機(jī)會(huì)，還可以去醫(yī)院進(jìn)行腰椎的ct或者核磁共振的檢查。
      

      病情分析：
      需要查明引起上述癥狀的原因，才能給予積極治療，如長(zhǎng)期受涼勞累，姿勢(shì)不當(dāng)?shù)葘?dǎo)致腰肌勞損。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意休息，減少活動(dòng)，特別是減少彎腰動(dòng)作，給予局部熱敷按摩，貼止疼膏如通絡(luò)祛疼膏等，可以用紅外線燈燈烤，每天兩次，每次20分鐘左右，若是癥狀不見好轉(zhuǎn)到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院骨科就診，做腰椎磁共振檢查，明確診斷。