健康咨詢描述: 面癱四十天,之前一直沒有身體鍛煉,目前恢復七八成,可不可以做一些鍛煉?比如室內(nèi)折返跑,競走,俯臥撐等
您好,面癱恢復期間是能運動鍛煉的,鍛煉身體能促進血液循環(huán),也能促進面癱盡快的恢復,多吃一些有營養(yǎng)的食物,可以口服一些活血通羅營養(yǎng)腦神經(jīng)的藥物聯(lián)合治療,積極的治療,防止影響美觀。
面癱恢復期間還是建議多進行康復治療訓練,適當?shù)倪M行鍛煉身體,不要過于用力,目前不建議這些運動可以適當?shù)穆?,溜達。在飲食上也要保持清淡易消化,不要吃辛辣刺激性的食物,多吃一些新鮮的蔬菜水果,平時保持良好的心態(tài),不要生氣。
根據(jù)您的身體患有面癱以后根據(jù)您的情況在恢復期,如果身體恢復良好的情況下,也可以適當活動鍛煉身體,但是避免過度劇烈運動,以免影響身體的狀態(tài)。配合中醫(yī)辯證的方法,調(diào)理身體。
以上是對“面癱恢復期間能不能運動鍛煉?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
根據(jù)您身體出現(xiàn)面癱恢復期的臨床情況出現(xiàn),您可以通過身體運動鍛煉的方法進行調(diào)理和治療。以及適當放松心情和早睡早起一日三餐營養(yǎng)均衡請在易消化食物的方法進行調(diào)理和治療。
溫馨提示:
保持情緒穩(wěn)定,避免情緒激動和緊張。
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