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鈣片的選擇，檸檬酸鈣和碳酸鈣哪個比較適合我

女 | 51歲 2020-02-26 15:58:43 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 想為自己選擇一種鈣片，我主要的問題是睡眠不太好，然后有一些腰疼痛，還有胳膊疼痛，然后想改善一下，吃一些鈣片，我了解的信息是，檸檬酸鈣這種的鈣片比碳酸鈣容易吸收一些，但是市面上的檸檬酸鈣比較少，然后我發(fā)現碳酸鈣比較普遍，然后我想知道就是我這種情況是選擇檸檬酸鈣這種比較好吸收的比較好，還是選普遍的這種碳酸鈣呢？

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劉芳 武漢大學人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 兒童生長發(fā)育，智能發(fā)育，心理行為評估，性早熟，矮小 幫助網友：18192
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2020-02-26 17:12:37 我要投訴

      目前睡眠不好，建議要做好飲食和護理方面，盡量避免身體不適，感染的情況，可以多喝水，飲食清淡，適當口服鈣片，大人一般常用的鈣劑有卡奇爾，迪巧，相對來說碳酸鈣更難的吸收一些，可以吃卡奇爾。

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