健康咨詢描述: 我16歲,一米七。能長到米八嗎?爸爸170,媽媽158?,F(xiàn)在開始長的很慢,初中長得還挺快的。高中身高增長 慢了?
你好,根據(jù)你描述的情況,男16歲,身高170。能長到180嗎,人的身高是受影響因素,環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響。建議你到正規(guī)的三甲醫(yī)院兒科就診,做一下膝關(guān)節(jié)x光片檢查,看一下你的骨骺線是否完全閉合,如果沒有完全閉合,還有增長空間,如果完全閉合,說明你的骨骼已經(jīng)定型,基本再不能長高,建議你平時(shí)要多鍛煉和飲食調(diào)理,也有注意身體長高,每天早起慢跑半小時(shí)以上,平時(shí)要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高,跳繩等運(yùn)動(dòng)。平時(shí)要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅(jiān)果凍,干仗,海產(chǎn)品,蝦等堅(jiān)持鍛煉和飲食調(diào)理,都有注意身體長高,特別是打籃球和花樣跳繩運(yùn)動(dòng),腳跟落地促進(jìn)骨骼增長,對長高非常有幫助,平時(shí)太陽出來的時(shí)候到戶外多曬著太陽,每次15分鐘到半小時(shí)有助于鈣的吸收。
16歲的身高是1米7,目前根據(jù)父母的身高計(jì)算,應(yīng)該還是可以繼續(xù)增長的。身高的發(fā)育受父母的遺傳,營養(yǎng)狀況,生活習(xí)慣或者是生長激素水平等有關(guān)系的??梢匀メt(yī)院拍個(gè)骨齡片子看一下,只要骨骺發(fā)育沒有閉合,那還有發(fā)育的空間的,不要擔(dān)心。
病情分析:
你好!長高與遺傳有很大關(guān)系的,后天因素也會影響身高的發(fā)育。想要長高的話就得多做跑跳運(yùn)動(dòng)。
指導(dǎo)意見:
另外,要保證充足的睡眠,飲食上吃富含蛋白質(zhì)和鈣元素的食物如瘦肉魚蝦及雞蛋和豆腐之類的食物。
以上是對“身高開始增長緩慢,是不是不能長高了?!边@個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)你的情況描述,16歲身高170cm,一個(gè)人的身高是受父母遺傳因素和后天營養(yǎng)因素所影響的,想知道是否可以長高可去醫(yī)院拍片檢查看骨垢線是否閉合,如果沒有閉合是可以長高的。
指導(dǎo)意見:
據(jù)你目前的情況,建議合理膳食,適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑,積極參加體育鍛煉,出去多曬太陽,增加機(jī)體抵抗力促進(jìn)鈣的吸收,多吃含鈣高的食物,多吃水果蔬菜,面食生冷辛辣刺激性食物。
病情分析:
問題分析:你好,從你的描述情況來看是需要結(jié)合父母身高的,因?yàn)檫z傳很重要的。
指導(dǎo)意見:
指導(dǎo)意見:你好增高要多補(bǔ)充牛奶、豆制品、骨頭湯、海帶、海產(chǎn)品等含鈣、磷豐富的食物,營養(yǎng)豐富多樣化。注意多運(yùn)動(dòng)是首選,多曬太陽有助于鈣類吸收,刺激骨骼增長,沒有更好的辦法的
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