健康咨詢描述: 挺直腰的時候,發(fā)現(xiàn)挺肚子了,不挺肚子肚子挺胸的時候有點累,感覺不舒服,是不是盆骨錯位了?
根據(jù)您描述的這種問題,如果覺得挺腰的時候感覺有一些累,需要進行檢查,是否有腰椎間盤突出或者是坐骨神經(jīng),疼痛,腰肌勞損等問題,您可以拍骨盆x光片,夠明確是否有骨盆錯位的現(xiàn)象,或者是通過中醫(yī)正骨的方法進行檢查
低頭彎腰雙手是否可以觸地,排除強直性脊柱炎,深呼吸放松,腹式呼吸鍛煉,瑜伽鍛煉,脊柱靈活性,俯臥撐,腰背肌鍛煉,增加鍛煉提高體質(zhì),增強免疫力
應(yīng)該是腰椎的問題,嚴(yán)重有可能還會在咳嗽彎腰上廁所的時候還會引起疼痛加重,首先要注意保養(yǎng),不要彎腰過多,不要睡太軟的床,建議您可以到醫(yī)院拍個腰椎的ct看一下情況。
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