健康咨詢描述: 我最近一直在家躺著,天天躺在席夢思睡覺然后經常熬夜,作息不規(guī)律,前幾天覺得左邊胸后側總是好疼的感覺,那幾天我都覺得自己腰酸背痛的,然后后來不覺得后面疼了,但是我總覺得我左胸里好像有個氣出不來的感覺,有點刺痛感,就感覺好像有個氣泡不出來一樣,但是也不是時刻都這樣,有時候側躺又沒有,有時候又覺得有。
病情分析:
您好!您的情況有可能是因為缺乏運動導致的,因為運動少導致胃腸蠕動減慢,所以就會引起消化功能變弱,然后出現(xiàn)各種不適癥狀。
指導意見:
建議您要養(yǎng)成良好的生活習慣,飲食要營養(yǎng)均衡,食物多樣化,不吃過冷的食物,少吃油膩食物,適當運動鍛煉身體,多喝點溫開水,可以對疼痛部位進行熱敷,熱敷可以促進血液循環(huán)改善疼痛癥狀。
根據(jù)以上這些臨床表現(xiàn)分析,可能是因為最近一段時間,疫情比較嚴重,不能出門鍛煉,長期在家休息,作息時間不規(guī)律,熬夜,寒冷等原因引起的癥狀。疫情期間,可以自己在家鍛煉身體,選擇合適的鍛煉方法,不要熬夜,作息時間要規(guī)律,這些臨床表現(xiàn)就會改善的。
考慮可能是肋間神經痛,建議去醫(yī)院拍個胸片檢查明確診斷,局部可涂扶他林進行對癥治療。平時飲食生活要規(guī)律,多吃新鮮的蔬菜和水果,避免吃煎炸及辛辣刺激的食物,不能抽煙喝酒,注意休息,不能熬夜,放松壓力,保持愉快心情。
以上是對“總是感覺身體里有氣亂竄”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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