肘關(guān)節(jié)回彎回就了申不開

      經(jīng)常長時間的使用手臂或者是寫字看書用手機(jī)，電腦很容易引起肘關(guān)節(jié)勞損和腱鞘炎疼痛。需要充分的休息?？梢赃M(jìn)行局部熱敷，活血舒筋，不要長時間固定姿勢，沒過20分鐘30分鐘就伸屈活動休息3-5分鐘。
      

      最近有過外傷嗎？首先通過查體來進(jìn)行確認(rèn)肘關(guān)節(jié)的活動程度，有些時候和長時間的工作學(xué)習(xí)有關(guān)系，它會導(dǎo)致肘關(guān)節(jié)的僵硬，通常局部熱敷，適當(dāng)?shù)幕顒涌梢跃徑?。平時要注意學(xué)習(xí)的時間，勞逸結(jié)合，不要長時間的保持一個姿勢，這樣容易出現(xiàn)僵硬的現(xiàn)象。
      

      考慮是局部的韌帶或肌肉勞損導(dǎo)致的，建議吃點活血化瘀的藥物配合局部按摩，熱敷，理療進(jìn)行對癥治療。急性期注意休息，避免手臂的過度運動，每天堅持用溫水泡手，促進(jìn)局部血液循環(huán)。
      
      以上是對“肘關(guān)節(jié)回彎回就了申不開”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好很高興為你服務(wù)，出現(xiàn)肘關(guān)節(jié)伸屈活動受限，有無外傷史，做過檢查沒有。。
      指導(dǎo)意見：
      骨科專家查體檢查一下壓痛點以及關(guān)節(jié)活動度，必要時拍個片子檢查一下排除關(guān)節(jié)炎，肱骨外上髁炎，戴護(hù)肘，熱敷，外用止痛膏藥或外涂扶他林乳劑。