手腕往下彎曲會(huì)有點(diǎn)疼

      目前考慮運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的腕關(guān)節(jié)損傷，扭擰傷最為常見，如不慎跌倒，手掌或手背著地支撐，迫使腕部過度背伸、掌屈；或擰螺絲等用力過猛，腕部過度旋轉(zhuǎn)。此外，也有腕部勞損過度，職業(yè)性勞損等引起。建議休息，制動(dòng)，理療促進(jìn)恢復(fù)。
      

      你說的這種情況，有可能是在鍛煉的時(shí)候沒有注意保護(hù)，出現(xiàn)了肌肉拉傷，建議你最好休息一段時(shí)間，不要再去刺激它，這樣會(huì)慢慢的改善的，如果持續(xù)的刺激它，就會(huì)很難解除疼痛的問題

      病情分析：
      最近在健身，感覺手腕向下彎曲的時(shí)候有點(diǎn)疼，有可能是有腱鞘炎之類的，要注意休息。
      指導(dǎo)意見：
      戴護(hù)腕，有一定的作用，主要是減少腕關(guān)節(jié)的活動(dòng)，手臂不要太負(fù)重鍛煉。可以進(jìn)行跑步等其他鍛煉。
      
      以上是對(duì)“手腕往下彎曲會(huì)有點(diǎn)疼”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！