健康咨詢描述: 有些焦慮。駝背。手淫(5年半,一周2、3次)
應該以你平時的生活習慣不良有關,一是手淫,手淫就會造成身體虛弱,頭昏腦脹,精神不振,腰膝酸軟。而且平時應該是缺乏鍛煉的,所以應該增加體育鍛煉,增強腰背肌力量,平時在坐著的時候或者站的時候,盡量保持挺胸抬頭的姿勢。
駝背主要是你自己姿勢不正引起的癥狀,也可能是身體免疫力下降,導致骨骼酸軟無力。首先要加強自身的體質,戒掉手淫的習慣,保持好的站姿,可以靠墻站立進行矯正。
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