健康咨詢描述: 覺得大家都討厭我把我當(dāng)成神經(jīng)病希望我滾開 我也不敢去人多的地方在人多的地方會很不安做事做不好希望快點離開謝謝醫(yī)生
根據(jù)你描述的情況看,你這種情況主要是焦慮和社交恐怖兩下都有。那你平時多培養(yǎng)些興趣愛好,鼓勵自己與別人溝通交流,不要在意別人的評價,學(xué)會對自己接納和認(rèn)可??梢匀ゾ裥l(wèi)生中心就醫(yī),讓醫(yī)生實際的面診一下,必要時可以適當(dāng)?shù)某运幹委煛?br />
病情分析:
根據(jù)你的敘述,你說覺得大家都討厭你,當(dāng)成神經(jīng)病,希望你滾開,然后你不喜歡跟人交往,我不知道這些東西是你想象的,還是說別人親口跟你說的呀。
指導(dǎo)意見:
我們是不是碰到一些什么事情了,讓我們那么不開心,會在自己的世界里就會想象這些東西,會把自己嚇著呀,我不知道你有沒有找到好朋友去傾訴,看看外面的世界真是你想象的樣子嗎?有時候我們換個角度去看問題,有可能可以幫助我們?nèi)フ{(diào)解心情,因為事實不是這樣,而是我們的看法影響了我們的情緒。
溫馨提示:
保持情緒穩(wěn)定,避免情緒激動和緊張。
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