腹脹便秘很多天晚上睡眠不好，白天瞌睡

      你好！像你說的這種情況，如果腹脹便秘的話，建議平時多進食一些蔬菜和水果，多喝熱水，適當的室內活動活動，促進胃腸的蠕動，有利于大便的排出。如果大便通暢的話，考慮肚子就不會像原來那么鼓。注意改善睡眠，晚上休息好了，白天才會有精神。注意自身的調節(jié)。
      

      根據你上傳的資料反復出現腹脹，便秘的情況，進食以后出現腹部膨隆，下墜感，一般考慮胃腸道動力不足，可以口服調整胃腸道動力的藥物和幫助消化的藥物進行治療，例如曲美布汀，復方消化酶膠囊。如果效果不好，需要到醫(yī)院進行腹部彩超，腸鏡檢查明確診斷。生活中盡量清淡易消化飲食，避免食用生冷辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況腹脹便秘，晚上睡眠不好，白天瞌睡，拉肚子等，可能是因為胃腸道功能紊亂引起的癥狀。
      指導意見：
      建議保持清淡飲食，避免油膩辛辣生冷食物，多吃富含維生素和纖維素的食物，多喝水，適當加強運動鍛煉，可以先使用整腸生等藥物進行治療觀察。
      
      以上是對“腹脹便秘很多天晚上睡眠不好，白天瞌睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，考慮是飲食不當造成的胃腸炎，可以服用諾氟沙星或者慶大霉素膠囊。同時每頓飯不要吃太多太飽，以溫熱為主。服用藥物三天后癥狀不緩解，要及時去醫(yī)院就診。
      指導意見：
      建議平時保持心情舒暢，飲食宜規(guī)律清淡富營養(yǎng)易消化，保證一日三餐，吃飯要細嚼慢咽，不要暴飲暴食，要多喝水，多吃新鮮蔬菜水果及粗纖維食品，禁忌辛辣刺激油膩性食物。注意休息，不要熬夜。適當鍛煉增強抵抗力。近期盡量減少出門，勤洗手，室內定時開窗通風。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你的癥狀應該是胃腸功能紊亂引起，可以吃點益生菌調理，平時注意飲食調節(jié)，多喝點酸奶。
      指導意見：
      指導意見：平時注意生活規(guī)律及飲食衛(wèi)生，避免暴飲暴食，少吃過冷、過熱、辛辣刺激性的食物，多吃點含纖維素高的食物，注意腹部保暖，避免腹部受涼，腹脹不適可以用熱水袋熱敷腹部，經常參加體育活動，促進腸蠕動。
      

      病情分析：
      一般如果出現消化不良，脾胃不和，腸道功能紊亂，都容易引起的。
      指導意見：
      你這種情況可以服用一些調理腸胃的藥物觀察看看，平時可以吃清淡易消化類的食物，也可以去醫(yī)院治療。