健康咨詢描述: 一年前腳踝崴傷,當(dāng)時(shí)沒有充分恢復(fù)好就繼續(xù)打球,但當(dāng)時(shí)并沒有什么不適,休息了兩個(gè)星期左右就沒什么了,最近腳踝處又開始有一些疼,并不是特別痛,走路也沒有問題,就是跑步或者運(yùn)動(dòng)時(shí)候就會(huì)感覺到一點(diǎn)點(diǎn)痛,兩個(gè)月前去深圳平樂骨科開了幾百塊錢的藥,主要是泡腳的和貼膏,但是癥狀并沒有明顯改善。已經(jīng)兩個(gè)月沒有進(jìn)行過跑步和籃球等劇烈運(yùn)動(dòng),但是走路走久了還是會(huì)有一點(diǎn)痛感,并且昨晚去籃球場(chǎng)隨便運(yùn)動(dòng)了一下并沒有跑跳,也感覺到不適就沒有繼續(xù)了。請(qǐng)問怎么樣才能恢復(fù)的快呢??
如果您是崴傷之后并沒有完全恢復(fù)就進(jìn)行了劇烈的運(yùn)動(dòng),那么首先考慮是軟組織損傷引起的,建議您局部可以運(yùn)用一些活血化瘀的藥物,例如云南白藥或者紅藥,并且平日一定要避免劇烈活動(dòng),需要靜養(yǎng)。
醫(yī)生您好,開學(xué)后我可能要去參加學(xué)校球隊(duì)的選拔,當(dāng)然如果我沒恢復(fù)好也只好放棄選拔。想請(qǐng)問現(xiàn)在疫情期間我在家里的話能做些什么來幫助腳踝恢復(fù)得快些呢?我是左右兩只腳一年前都扭傷過,兩個(gè)月前同時(shí)復(fù)發(fā)并且去醫(yī)院用藥,現(xiàn)在左腳幾乎恢復(fù)正常,但是右腳還時(shí)有痛感。
可以應(yīng)用一些活血化瘀的藥物。
好的謝謝醫(yī)生,祝您生活工作愉快!
不用客氣。
像這種情況考慮是慢性損傷形成的,要想徹底的恢復(fù),最好可以去醫(yī)院做一下康復(fù)治療,讓醫(yī)生通過系統(tǒng)正規(guī)的方法來幫你逐漸的恢復(fù)。現(xiàn)在能做的還是盡量的少活動(dòng),以休息為主。
去醫(yī)院做康復(fù)治療對(duì)我來說應(yīng)該不太可行,然后開學(xué)后我可能得參加參加學(xué)校球隊(duì)的選拔,請(qǐng)問現(xiàn)在我在家里的話做些什么能幫助恢復(fù)的快些呢?
那就堅(jiān)持每天的熱敷吧,自己可以用個(gè)神燈烤一烤,也有一定的理療效果,盡量的保護(hù),運(yùn)動(dòng)的時(shí)候帶護(hù)腕。
謝謝醫(yī)生,祝您生活工作愉快!
不客氣,很高興為你服務(wù)。有問題隨時(shí)提問就可以
病情分析:
根據(jù)你這個(gè)情況來看,應(yīng)該是一個(gè)關(guān)節(jié)的軟骨出現(xiàn)了問題,沒有得到充分的治療才會(huì)出現(xiàn)現(xiàn)在這種情況。
指導(dǎo)意見:
最好還是休息一段時(shí)間,特別是你的踝關(guān)節(jié)需要保持一個(gè)姿勢(shì),休息一段時(shí)間,可以帶個(gè)護(hù)具也可以打個(gè)石膏托固定在一個(gè)位置,然后吃點(diǎn)滑膜炎顆粒來配合非甾體類的消炎藥以及中醫(yī)的理療熱敷,等治療一下。
以上是對(duì)“腳踝崴傷一年后復(fù)發(fā)有疼痛”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
之前的醫(yī)生只是用手摸了一下我的腳踝問我哪里疼,然后說是韌帶損傷,請(qǐng)問有拍片的必要嗎? 然后就是我之前的藥很久以前就用完了,現(xiàn)在在用雪山金羅漢止痛涂膜劑
這個(gè)藥也可以,但是說如果能拍一個(gè)踝關(guān)節(jié)的磁共振看一下是最好了。
好的謝謝醫(yī)生您了,祝您工作生活愉快!
不客氣,祝你早日康復(fù),生活愉快。
病情分析:
病情分析:是內(nèi)側(cè)還是外側(cè)痛,你這個(gè)首先要明確韌帶損傷的程度,可以拍個(gè)核磁來看一下,至于恢復(fù),就需要你先多休息,每天用熱水泡泡腳促進(jìn)血液循環(huán),然后加強(qiáng)一下踝關(guān)節(jié)附近肌肉的力量訓(xùn)練。
指導(dǎo)意見:
指導(dǎo)意見:所以還是要注意防寒保暖,局部可以熱敷按摩理療,注意休息,飲食清淡,忌食辛辣刺激性的食物,常用熱水泡腳。
主要是外側(cè)疼痛,用手指關(guān)節(jié)輕敲圖片上我指的那個(gè)位置就會(huì)有明顯痛感
外側(cè)副韌帶損傷疼痛在腳踝外側(cè)
病情分析:
您好,根據(jù)您描述的情況,早期正確處理關(guān)節(jié)韌帶扭傷非常重要,因?yàn)轫g帶組織不易再生恢復(fù),如果處理不當(dāng)或誤診而轉(zhuǎn)成慢性疾病,遺留功能障礙且以后易再次扭傷。
指導(dǎo)意見:
損傷后受傷部位淤血腫脹經(jīng)絡(luò)不通氣血阻滯,可用中醫(yī)膏藥外敷,舒筋活血、消腫止痛、活血散淤并通過皮膚傳導(dǎo)至經(jīng)絡(luò)筋骨激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能,可迅速消除腫痛促進(jìn)功能恢復(fù)而快速達(dá)到治愈目的。治療期間一定要減少活動(dòng)主要以休息靜養(yǎng)為主。
病情分析:
病情分析
你好!根據(jù)你的描述,你的問題應(yīng)該腳踝扭傷,腳踝扭傷主要是踝關(guān)節(jié)周圍肌肉韌帶撕裂拉傷,有的甚至肌肉韌帶斷裂,伴有骨折。
指導(dǎo)意見:
指導(dǎo)意見
你好!你的問題腳踝扭傷,建議去醫(yī)院骨科就診,檢查一下踝關(guān)節(jié)ct、或核磁共振,排除骨折、肌肉韌帶撕裂斷裂傷,也一般需要休息,限制局部活動(dòng)二至三周,早期需要冷敷,四十八小時(shí)后需要熱敷。
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