健康咨詢描述: 你好,趙醫(yī)生,我28歲,今年2月1號查出高血糖“”糖尿病“”我想請問平時(shí)飲食可以吃什么?可以吃什么水果?是不是一輩子不能吃粥?請問怎樣降下來最快?謝謝
你的檢查結(jié)果如果是空腹血糖,那么你的血糖非常高,需要服用降糖藥治療。是的,一輩子不能喝粥,因?yàn)橄★垥又馗哐恰P枰刂骑嬍?。不能吃甜食,飯量也需要減一減,主食少吃,多吃蔬菜。每頓飯七八分飽即可,少食多餐,適當(dāng)運(yùn)動。水果也盡量少吃,可以吃西紅柿黃瓜。
如果是空腹血糖達(dá)到了16毫摩爾每升以上,建議應(yīng)用胰島素治療,另外也需要檢查糖尿病的相關(guān)抗體,排除1型糖尿病。年輕的糖尿病患者經(jīng)過積極治療,部分患者胰島功能可能會逐漸恢復(fù),有可能會停用胰島素甚至停用降糖藥,不過個(gè)人差異很大。糖尿病的飲食原則是定時(shí)定量進(jìn)餐,但是要避免進(jìn)食容易升高血糖的食物,如粥類甜食等,平時(shí)多吃青菜等含熱量少的食物,可以適當(dāng)進(jìn)食粗糧,瘦肉,雞蛋牛奶都可以適當(dāng)進(jìn)食,原則是均衡營養(yǎng)。如果血糖控制良好,可以適當(dāng)進(jìn)食水果。一般空腹血糖在7毫摩爾每升以下,餐后兩小時(shí)血糖在9毫摩爾每升以下就可以適當(dāng)進(jìn)食水果。水果可以進(jìn)食含水多,含糖較少的水果,如西瓜,橘子,橙子,葡萄,草莓等。避免進(jìn)食高熱量水果,如香蕉,榴蓮,牛油果等。如果血糖控制不好就不要進(jìn)食水果,可以進(jìn)食黃瓜,蘿卜,西紅柿等類似水果的蔬菜。
目前糖尿病的治療以飲食控制,適量運(yùn)動,藥物治療為主,其中藥物治療包括口服降糖藥物和胰島素治療,注意監(jiān)測血糖,調(diào)整降糖藥物用量,一般內(nèi)分泌科門診有飲食的食譜表,可按公斤體重給予制定三餐的食譜進(jìn)行控制
以上是對“高血糖“糖尿病患者“”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,空腹血糖大于等于11.1,糖化血紅蛋白大于等于9.0首選胰島素強(qiáng)化治療,您目前空腹血糖是比較高的,除了藥物治療必須要注意控制飲食。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)注意規(guī)律生活,定時(shí)定量進(jìn)餐,不暴飲暴食,低鹽低脂飲食,飲食多樣化,保持營養(yǎng)均衡,多運(yùn)動,保持正常體重,保持心情愉悅,有利于血糖控制,血糖控制目標(biāo)空腹4.4~7.0,非空腹血糖低于10.0,注意監(jiān)測血糖,確保血糖控制理想,避免低血糖發(fā)生。如果血糖控制理想水果可以兩餐之間少量食用。粥類長時(shí)間熬制以后容易吸收,對血糖影響比較大,可以喝的,但是要少喝,注意監(jiān)測血糖。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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