手淫導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)腰疼精力不足犯困

      考慮是手淫引起的腎虛，建議口服金匱腎氣丸進(jìn)行對(duì)癥治療。平時(shí)飲食上多吃核桃、枸杞、黑豆、黑米、羊肉、韭菜、補(bǔ)腎的食物。注意休息，不能熬夜，放松壓力，保持愉快心情，戒除手淫。
      

      根據(jù)你的描述，你的所說(shuō)的情況是可以戒掉的，關(guān)鍵問(wèn)題是你要轉(zhuǎn)移注意力，把精力集中到學(xué)習(xí)和日常生活中來(lái)，不要胡思亂想，避免看一些影響刺激的書籍，同時(shí)鍛煉身體每天跑步，可以幫助精力的恢復(fù)。
      

      病情分析：
      你好，看到了你的描述。是有運(yùn)動(dòng)腰疼精力不足犯困的情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      關(guān)于你的這種情況，我能給你的建議是，看到了今年你15歲。我的建議是要，確定一下你的其他方面的目標(biāo)。或者是計(jì)劃。通過(guò)這方面的注意力轉(zhuǎn)移。來(lái)。改掉這個(gè)習(xí)慣。
      
      以上是對(duì)“手淫導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)腰疼精力不足犯困”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你認(rèn)為自己的手淫引起了自己的腰疼的了，考慮與手淫沒(méi)有關(guān)系的了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      手淫只是男性非常正常的一個(gè)生理活動(dòng)的了，每個(gè)男性都是有過(guò)手淫的經(jīng)歷的了，是不會(huì)對(duì)身體有任何的影響的了?？紤]你的腰疼是腰椎盤的問(wèn)題的可能性更大的。
      

      病情分析：
      首先建議戒除手淫，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，保證充足睡眠，飲食營(yíng)養(yǎng)，避免熬夜吸煙等不良習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      多飲水，多排尿，避免上述不良習(xí)慣，保持正確作息時(shí)間有可能隨時(shí)間延長(zhǎng)逐漸減輕改善。如果包皮過(guò)長(zhǎng)可以考慮包皮手術(shù)，如果較重，建議到醫(yī)院進(jìn)一步檢查。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的情況描述結(jié)合你的臨床醫(yī)學(xué)表現(xiàn)你說(shuō)的你說(shuō)的情況結(jié)合你的年齡你的手淫史確實(shí)比較厲害，應(yīng)該及時(shí)戒除
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你不要擔(dān)心糾結(jié)疑慮應(yīng)該沒(méi)什么大問(wèn)題，注意休息睡眠充足放松心態(tài)順其自然保持心情舒暢，轉(zhuǎn)移注意力致力于學(xué)習(xí)和體育鍛煉，要充分認(rèn)識(shí)頻繁手淫的危害容易導(dǎo)致泌尿系感染，影響今后的性生活嚴(yán)重的還會(huì)影響你的今后生育功能
      

      病情分析：
      你好，男性的第二性征發(fā)育在11~16歲，18歲基本發(fā)育成熟，精液是男人的精華，動(dòng)動(dòng)性的意念，就會(huì)耗損腎氣。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議正確的對(duì)待青春期后身心及性器官出現(xiàn)的變化，處理好男女同學(xué)之間的關(guān)系，一定戒掉手淫，否則久泄虧精會(huì)影響你的精力，體格發(fā)育，甚至將來(lái)的生育，切記，高度的自律，才能獲得高度的自由。
      
      以上是對(duì)“手淫導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)腰疼精力不足犯困”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您這種情況考慮是有腎氣虧虛的情況存在，本病的發(fā)生和您長(zhǎng)期手淫刺激是有關(guān)系的，發(fā)病后身體會(huì)有腰膝酸軟、神疲乏力、精神萎靡等情況存在，嚴(yán)重的話還會(huì)影響以后性功能的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      目前首先需要戒掉手淫，平常多干點(diǎn)自己感興趣的事情，以此來(lái)轉(zhuǎn)移一下注意力，同時(shí)還需要配合口服金水寶膠囊來(lái)進(jìn)行治療就可以的，治療期間注意飲食清淡，辛辣刺激的食物注意不要吃