最近開始便秘，已經(jīng)好幾天了不知道什么原因

      便秘嚴重需要先服用益生菌乳果糖來調(diào)節(jié)腸道菌群，外用開塞露緩解癥狀，胃脹不消化，可以吃嗎丁啉健胃消食片等藥物進行調(diào)理，飲食溫熱清淡，少食多餐，避免吃刺激性食物

      很有可能是飲食不當，或者是沒有運動引起的消化功能紊亂，腸蠕動功能減慢引起的便秘。首先多吃新鮮的蔬菜水果，吃香蕉，多喝水，局部可以用開塞露或者是肥皂條塞肛門排泄大便。

      治療便秘首先是從飲食開始：少吃肉多吃蔬菜水果，細嚼慢咽，每次吃飯的時間盡量在半個小時以上，飯后適量運動。也可以吃一些蜂蜜，香蕉之類的。也可以吃通便藥比如：乳果糖口服液、蘆薈膠囊、酚酞片。
      以上是對“最近開始便秘，已經(jīng)好幾天了不知道什么原因”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您的這種情況，考慮胃腸功能紊亂，消化不良，您可用腸道益生菌調(diào)理，不好轉(zhuǎn)到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診。
      指導(dǎo)意見：
      日常要多喝溫熱水，保暖不著涼，尤其是腹部胃腸道，最害怕含量消化酶也需要一定溫度才能夠發(fā)揮作用，進食要清淡易消化，忌食生冷硬辛辣刺激，油膩大的食物多吃新鮮水果和蔬菜，營養(yǎng)均衡豐富，注意休息和睡眠。

      病情分析：
      您好，引起便秘的原因多與平時食物中纖維素少、飲水量不足、胃腸蠕動功能不好等等有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時注意多喝溫開水，多吃新鮮的水果和蔬菜，每天飲水量在1500-2000毫升，必要時可以口服點漢森四磨湯口服液和乳果糖口服液。

      病情分析：
      根據(jù)你的情況描述來看這種情況一般是吃的蔬菜水果過少引起的臨床不適表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你要放松心情不要過度緊張要清淡飲食不要吃辛辣刺激油膩食物可以口服果導(dǎo)片一次二片一日兩次，可以多吃粗糧多吃新鮮蔬菜水果。

      病情分析：
      您好，你現(xiàn)在的情況考慮是由于在疫情期間不能出門，活動量減少，飲食不規(guī)律造成便秘，建議你可以吃一些促進胃動力的藥物，比如嗎叮啉或者是莫沙必利等。
      指導(dǎo)意見：
      建議您要保持規(guī)律的生活，平時雖然不出門，在室內(nèi)也要進行適當?shù)幕顒?，在飲食上不要吃過于油膩的食物，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃生冷硬的食物。
      以上是對“最近開始便秘，已經(jīng)好幾天了不知道什么原因”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！