半夜自己突然醒來，心臟跳的很重，過會(huì)就沒了

男 | 17歲 2020-02-22 11:42:43 1人回復(fù) 來自福州市

健康咨詢描述：這種情況從周三晚上睡覺到半夜的時(shí)候突然發(fā)生的，最近睡覺都有做夢(mèng)，夢(mèng)的內(nèi)容都是初中時(shí)候的噩夢(mèng)，不知道為什么，直到昨天半夜我還有做夢(mèng)，然后心臟跳的很重，感覺要跳出來一樣，我這個(gè)是怎么了？是不是快死了？

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2023-07-18 16:32:04 我要投訴

出現(xiàn)這種情況，考慮很有可能是與晚上睡覺的時(shí)候做噩夢(mèng)，在夢(mèng)中受到驚嚇時(shí)，心情過度緊張，害怕引起來的，這是有睡眠障礙了，需要改善睡眠質(zhì)量，口服鎮(zhèn)靜安神類的藥物，如，安神補(bǔ)腦液，谷維素，避免精神過度緊張焦慮，不要想的事情太多，保持心情舒暢，不要熬夜，適當(dāng)活動(dòng)。