16歲吃鈣片快速長(zhǎng)高

      你的，據(jù)描述的情況，女16歲。吃鈣片需要補(bǔ)充一段時(shí)間，不是說(shuō)吃10天半個(gè)月就能補(bǔ)上的。建議你人的身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營(yíng)養(yǎng)因素影響。建議你到正規(guī)的三甲醫(yī)院兒科就診，做一下膝關(guān)節(jié)X光片檢查，看一下你的骨骼線是否完全閉合。沒(méi)有完全配合，還有增長(zhǎng)空間，如果完全閉合，說(shuō)明你的骨骼已經(jīng)定型，基本上不能長(zhǎng)高，建議你平時(shí)要多鍛煉和飲食調(diào)理，也有助于身體長(zhǎng)高，每天早起慢跑半小時(shí)以上，多打籃球，排球，足球，游泳，跳高，跳繩等運(yùn)動(dòng)，平時(shí)要多吃些富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅(jiān)果，動(dòng)物肝臟，海產(chǎn)品，蝦等。堅(jiān)持鍛煉和飲食調(diào)理，都有注意你的身體長(zhǎng)高，特別是打籃球和花樣跳繩運(yùn)動(dòng)腳跟落地，促進(jìn)骨骼增長(zhǎng)，對(duì)長(zhǎng)高非常有幫助。平時(shí)太陽(yáng)出來(lái)的時(shí)候到戶外多曬曬太陽(yáng)，每次15分鐘到半小時(shí)，有助于鈣的吸收，一定要堅(jiān)持。你的身體一定還會(huì)長(zhǎng)高。
      

      你好，每個(gè)人的身高與父母的遺傳有密切關(guān)系。另外與飲食，運(yùn)動(dòng)睡眠等有關(guān)系。如果你根本不缺鈣的話，補(bǔ)充鈣劑是沒(méi)有用的。不是說(shuō)補(bǔ)充的鈣劑就一定會(huì)長(zhǎng)個(gè)子，大量的補(bǔ)充鈣劑也會(huì)造成脹脹氣，便秘。長(zhǎng)個(gè)子不是說(shuō)你想長(zhǎng)多少就能長(zhǎng)多少的。建議你飲食多樣化，多做跳躍運(yùn)動(dòng)，每天晚上喝一杯牛奶。保證一定的睡眠時(shí)間。
      

      吃鈣片長(zhǎng)身高這種情況，是不科學(xué)的，個(gè)子的生長(zhǎng)主要是看生長(zhǎng)激素的分泌，另外還要看骨骺是否閉合沒(méi)有，如果沒(méi)有閉合的話可以長(zhǎng)高的，鈣片只能增加骨的密度，并不能促進(jìn)生長(zhǎng)。
      
      以上是對(duì)“16歲吃鈣片快速長(zhǎng)高”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所咨詢情況，青春期骨骼生長(zhǎng)需要鈣元素，有點(diǎn)作用，但是不可能效果那么顯著。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議要保持充足的睡眠，要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多吃雞肉，牛肉，牛奶，肝臟和水果蔬菜，再就是要運(yùn)動(dòng)，保持良好心態(tài)，快樂(lè)成長(zhǎng)。
      

      病情分析：
      你好，你說(shuō)的這種情況，補(bǔ)充鈣劑是有助于長(zhǎng)高，但是生長(zhǎng)速度是不會(huì)你想象的那么快，不要報(bào)太大的希望。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，你說(shuō)的這種表現(xiàn)，要靠補(bǔ)充鈣劑長(zhǎng)高的話，是不會(huì)到期望的高度，不會(huì)長(zhǎng)太快，身高受遺傳因素影響，祝你心想事成。