睡醒覺，膝蓋疼，疼的厲害。

      膝關節(jié)疼痛多數(shù)是由于外傷所引起，另外如果沒有外傷，它和風濕性關節(jié)炎有直接的關系，這需要做抗o及類風濕因子一般34歲，很少有骨質(zhì)增生，那么它主要表現(xiàn)的就是上臺階或者是下坡出現(xiàn)疼痛的癥狀會非常嚴重。目前建議局部熱敷
      

      病情分析：
      您好，通過你的表述結合圖片您指的位置（內(nèi)側(cè)副韌帶、鵝足腱止點周圍），考慮局部韌帶炎或關節(jié)炎，建議可以先吃點塞來昔布或外用扶他林局部痛點涂抹后輕柔按摩5分鐘，應用暖寶熱水袋熱敷20-30分鐘后可以局部貼點膏藥。如果治療一周后效果不理想，建議去醫(yī)院行膝關節(jié)拍片及磁共振檢查明確診斷
      指導意見：
      

      考慮是類風濕性關節(jié)炎，建議去醫(yī)院風濕免疫科進一步明確診斷，可以局部給予熱敷，按摩，理療進行對癥治療，疼痛厲害的話可以口服賽萊昔布進行止痛。平時要注意膝關節(jié)保暖，避免受涼，飲食上多吃高蛋白維生素豐富的食物提高免疫力。
      
      以上是對“睡醒覺，膝蓋疼，疼的厲害。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答。根據(jù)你的描述考慮是運動量大，或者是長時間一個姿勢引起的，建議休息，局部熱敷，熱毛巾熱敷，口服活血止痛藥。外用活血止痛膏藥，觀察一段時間看看再說，近期避免劇烈運動。