健康咨詢描述: 每天早上起床,很重的口臭,眼睛眼屎多。深呼吸提不上氣。平時有熬夜,抽煙的習(xí)慣,偶爾喝酒。是哪里的問題?該如何改善?
你好,首先您應(yīng)該戒煙戒酒,考慮與胃腸功能也有關(guān)系,建議吃一些清淡溫軟易消化的食物,飯前飯后要漱口,早晚正缺刷牙,保證口腔衛(wèi)生,可以吃一些去除體內(nèi)濕氣的食物,比如南瓜,紅薯,薏米,赤小豆等,盡量少吃辛辣刺激性食物,少吃油膩食物和肉類,堅(jiān)持運(yùn)動鍛煉
你好,根據(jù)你所描述的這個情況的話,首先就要把煙戒掉去。另外的話就是合理的安排好自己的作息時間,盡量不要熬夜。注意做好個人的衛(wèi)生清潔工作注意好口腔衛(wèi)生的清潔,飲食方面盡量注意清淡,各方面調(diào)整好再觀察一下癥狀。
溫馨提示:
培養(yǎng)孩子從小重視口腔衛(wèi)生的習(xí)慣,做到飯后漱口,早晚刷牙。
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