生小孩后長年腰疼，影響生活

女 | 32歲 2020-02-21 21:37:59 2人回復(fù) 來自呼倫貝爾市

健康咨詢描述： 17年12月刨腹產(chǎn)，麻藥打了四五次，還出了很多的血，（出血是我三天之后下床發(fā)現(xiàn)的，打麻藥處貼個像膏藥大的很厚的一種貼，里面全是血，）現(xiàn)在過去好幾年了。天天腰疼，而且很嚴(yán)重，我想問跟這個有關(guān)系嗎？，該檢查的都檢查了，有腰間盤突出，但是說不嚴(yán)重，

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2020-02-21 21:41:22 我要投訴

      這種情況和腰椎間盤突出腰肌勞損有一定的關(guān)系，就是說生完孩子之后可能沒有養(yǎng)過來，建議日常生活當(dāng)中堅持腰背肌功能鍛煉，情況應(yīng)該能有緩解。
      平臥位，以兩個腳后跟，肘關(guān)節(jié)，頭頂為支點用力，把腰和屁股抬起來。這樣算一個，每組5-30個，每天3-5組。
      每個做的時候把腰抬起來能堅持一小會，從5-30秒。循序漸進的鍛煉

石超辛集市中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 四肢骨折、脫位、椎間盤突出、關(guān)節(jié)骨病幫助網(wǎng)友：1892

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2020-02-21 21:41:16 我要投訴

      病情分析：
      最好根據(jù)你的描述，三十二歲女性，剖宮產(chǎn)史兩年余，目前腰部疼痛明顯，醫(yī)院檢查提示輕度腰椎間盤突出
      指導(dǎo)意見：
      這種情況通常是由于慢性腰肌勞損引起的，女性由于平時做家務(wù)比較多，哺乳期又需要帶孩子，所以腰部經(jīng)常受力受涼，一般問題不大，建議注意腰部保暖，可以熱敷或者拔罐，平時注意加強腰部肌肉功能鍛煉，可以做健身操或者打羽毛球