早上飯后兩個小時喝茶，下午飯前啊一個小時

男 | 20歲 2020-02-21 21:09:14 4人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：我每天吃豆制品補充蛋白質(zhì)和鈣，早飯過兩小時后以后喝茶，喝完之后距離下午飯前一小時吃，營養(yǎng)吸收營養(yǎng)嗎？

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2020-02-21 21:14:40 我要投訴

豆制品并不是最佳的蛋白質(zhì)補充。肉類才是最適合吸收的。而且如果要保證身體健康，首先是需要營養(yǎng)均衡，而不是吃單一的食物。另外自己也需要加強身體鍛煉，平時還要保持一個良好的生活習(xí)慣才可以。

2020-02-21 21:22 ask78813018yh 追問

肉類應(yīng)該比植物消化和吸收的慢，我消化挺好，但是植物蛋白質(zhì)和鈣，比肉消化要快一些

2020-02-24 19:30醫(yī)生回答：

作為蛋白質(zhì)的質(zhì)量來說，肉類比植物蛋白要好。

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2020-02-21 21:15:55 我要投訴

你好，您的問題呢是來補充蛋白質(zhì)和鈣，早飯過后兩小時以后喝茶，下午飯前一個小時以后喝茶，營養(yǎng)能不能吸收這個營養(yǎng)是可以吸收的，不用多慮，但是呢，這個茶呢，不建議喝濃茶，因為濃茶對身體的鐵旦白代謝還有尿酸都是有影響的。

2020-02-21 21:20 ask78813018yh 追問

什么是濃茶！飯后一個小時，散散步，然后喝茶影響吃飯的營養(yǎng)吸收嗎？

2020-02-21 21:22醫(yī)生回答：

濃茶呢，就是泡的茶水都已經(jīng)有了很重的苦味，就是濃茶。

2020-02-23 21:08 ask78813018yh 追問

麻煩問一下，仙人掌怎么用，怎么吃

2020-02-23 21:16醫(yī)生回答：

哎呀，這個仙人掌還能吃？不好意思，不知道怎么吃。

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2020-02-21 21:17:33

我根據(jù)你敘述你的情況，也就是說你吃豆制品主要是補充體內(nèi)的蛋白質(zhì)和鈣，我的想法是任何手持人體都會吸收的，但是如果補充鈣的話，睡覺前吃效果最好。我覺得喝茶并不影響人體吸收營養(yǎng)物質(zhì)。
以上是對“早上飯后兩個小時喝茶，下午飯前啊一個小時”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

2020-02-21 21:23 ask78813018yh 追問

喝茶是開胃的，我的意思是飯后一個小時，溜達溜達，然后在喝，影響吃飯營養(yǎng)成分吸收嗎？

2020-02-22 16:13醫(yī)生回答：

我雖然對這個問題沒有研究，但是我覺得應(yīng)該不影響

武浩主管護師擅長: 冠心病高血壓糖尿病婦科幫助網(wǎng)友：7739

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2020-02-21 21:25:14 我要投訴

      病情分析：
      你好，不會影響吸收營養(yǎng)的，豆制品可以補充正常的蛋白質(zhì)和鈣，補充維生素，還可以防治心腦血管病。
      指導(dǎo)意見：
      豆制品還可以降三高，還可以減肥、美白，但是如果有結(jié)石的體質(zhì)、或者有胃病、胰腺炎盡量少吃豆制品。