失眠太難受了，求幫助一下我。

      根據(jù)您的身體出現(xiàn)失眠的癥狀表現(xiàn)情況，可能是精神壓力過大，神經(jīng)衰弱有關引起了綜合表現(xiàn)，到醫(yī)院通過全面提高檢查以后是否考慮通過鎮(zhèn)靜安神舒緩神經(jīng)等藥物進行規(guī)范性治療。
      

      你好，很高興為你解答問題。失眠癥主要表現(xiàn)為難以入睡或睡眠間斷。睡眠不足時會出現(xiàn)全身不適的癥狀，頭暈，頭悶和情緒性改變，因此要給予積極治療，如果經(jīng)中成藥及調整仍未改善者，可以適當?shù)目诜易笃た寺。仨氃卺t(yī)生的建議下睡前服用。
      

      像你這種時間過長的失眠，口服中藥效果不是很好，可以暫時服用西藥鎮(zhèn)靜藥，如地西泮，阿普唑侖等。并對生活進行調節(jié)，不要熬夜，平時要多做戶外運動。
      
      以上是對“失眠太難受了，求幫助一下我?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，失眠有很多原因引起的，但是大多失眠，還是考慮焦慮，事情想的太多。
      指導意見：
      因此，一般情況下，可以改變生活習慣，比如多出去走走，散步跑步，然后中午不要睡午覺，晚上睡前喝一杯牛奶，晚上不要玩手機，不要熬夜，吃夜宵。假如這樣還不能改善睡眠，那就只能口服一些促進睡眠的藥物，比如佐匹克隆。