健康咨詢描述: 打籃球時,跳起落地踩到別人的腳上了,腳重度扭傷,但沒有骨折,骨頭沒事,現(xiàn)在三個月了,腳面靠近腳測面的地方微鼓,摁這個地方還有疼痛感,腳踝用力跳的時候還有疼痛感,去復(fù)查過一次,醫(yī)生說內(nèi)組織損傷。 我想問,這個鼓的地方會下去嗎,還要多長時間,才能完全恢復(fù),用力跳也不疼,平常應(yīng)該怎樣護理,應(yīng)該進行一些康復(fù)訓(xùn)練嗎? 謝謝!
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應(yīng)注意避免外傷。注意活動(遠端小關(guān)節(jié)活動,骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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