腰椎間盤膨出坐骨神經(jīng)疼痛

      既往有脊柱側(cè)彎，目前出現(xiàn)腰椎間盤膨出，膨出相對(duì)是比較輕的，如果疼痛可以對(duì)癥口服塞來(lái)昔布緩解癥狀，目前盡量避免久坐，避免彎腰，避免受風(fēng)著涼。疼痛緩解后鍛煉腰背肌肌肉力量。這個(gè)疾病容易復(fù)發(fā)
      

      描述的情況的話不用過(guò)于緊張，一般平常注意休息，注意避免長(zhǎng)期久坐，或者說(shuō)是彎腰負(fù)重低頭伏案工作玩手機(jī)，避免這種時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，可以局部的熱敷，或者說(shuō)是用一些鎮(zhèn)痛營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如果持續(xù)的不緩解或疼痛加重，需要去正規(guī)醫(yī)院檢查一下比較好。
      

      根據(jù)你的描述，你的所說(shuō)的情況腰椎間盤突出癥治療后可以反復(fù)發(fā)作，保守治療可以選擇針灸按摩，必要時(shí)小針刀治療，配合中藥內(nèi)服及外用熏洗、外敷治療，活血化淤、散寒祛濕、通絡(luò)止痛。平時(shí)注意勿久站久坐，防寒保暖，做腰背伸肌功能鍛煉如飛燕點(diǎn)水等。
      
      以上是對(duì)“腰椎間盤膨出坐骨神經(jīng)疼痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      椎間盤膨出屬于最輕的椎間盤突出一個(gè)類型，如果壓迫神經(jīng)不嚴(yán)重可以保守治療，不會(huì)有明顯后遺癥！可以練習(xí)小燕飛或拱橋來(lái)增加腰背肌力量，延緩椎間盤突出進(jìn)展！飛燕式具體方法是俯臥床上，去枕，雙手背后，用力挺胸抬頭，使頭胸離開(kāi)床面，同時(shí)膝關(guān)節(jié)伸直，兩大腿用力向后也離開(kāi)床面，持續(xù)3～5秒，然后肌肉放松休息3～5秒為一個(gè)周期，經(jīng)過(guò)鍛煉，持續(xù)的時(shí)間可以漸漸延長(zhǎng)，周期時(shí)間和鍛煉時(shí)間也可以漸漸延長(zhǎng)
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      有可能遺留病情不能除根、反復(fù)出現(xiàn)的情況，如果癥狀明顯減輕，可以在康復(fù)師指導(dǎo)下鍛練腰背肌，比如飛燕式，平時(shí)患處保暖，避免久坐久站及彎腰勞累，可以同時(shí)配合應(yīng)用非甾體類藥物。
      

      病情分析：
      你好，傷筋動(dòng)骨100天，損傷半個(gè)月，就會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)，肌腱，筋膜的粘連，可能由于運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大，腰背部持重，勞損，著涼，濕邪入侵等導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議保持坐立走的正確姿勢(shì)，睡前用艾葉，紅花熱水煮開(kāi)，加入溫水泡腳，期間可以貼膏藥，熱敷患處，等高考過(guò)后，再詳細(xì)檢查治療。
      

      病情分析：
      你好，看到了你的描述是有腰椎間盤45，5一的膨出情況。已經(jīng)進(jìn)行了這一個(gè)保守的治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      關(guān)于你的這種情況，我能給你的建議是，應(yīng)該問(wèn)題不大。不用太擔(dān)心。關(guān)于鍛煉的話應(yīng)該進(jìn)行腰背肌的功能鍛煉，可以是經(jīng)典的小燕飛動(dòng)作。這個(gè)是應(yīng)該有效果的。
      
      以上是對(duì)“腰椎間盤膨出坐骨神經(jīng)疼痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！