健康咨詢描述: 快23歲了,大概只有1.58,不穿高跟的鞋沒大有自信。聽說(shuō)25竄一竄,請(qǐng)問,25歲是還能長(zhǎng)個(gè)么,想要長(zhǎng)高些,但現(xiàn)在在減肥需要控制飲食。這樣的話,飲食和鍛煉具體方面應(yīng)該做到什么程度,比如每天需要吃什么,做什么樣的鍛煉呢,可以請(qǐng)醫(yī)生詳細(xì)回答下么
23歲了,骨骺閉合了。再長(zhǎng)個(gè)不太可能啦。實(shí)在不甘心可以做個(gè)骨骼的片子,如果骨骺還沒有閉合的話還有希望,不過(guò)這個(gè)可能性不大。想長(zhǎng)個(gè)需要在發(fā)育前干預(yù)。
病情分析:
你好,根據(jù)您上述所說(shuō)情況一般,還是建議盡快去醫(yī)院看一下骨骼線是否閉合
指導(dǎo)意見:
一般如果沒有閉合的話,是可以再次長(zhǎng)高的,一般通過(guò)運(yùn)動(dòng)籃球跑步跳高來(lái)增高身體,注意觀察,多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物
謝謝醫(yī)生,請(qǐng)問營(yíng)養(yǎng)豐富指的是?可以具體點(diǎn)么?
牛奶雞蛋,鈣片等
病情分析:
你好!根據(jù)你的敘述判斷,女孩子到23歲,一般不容易長(zhǎng)高了,人們所講的竄一竄,其實(shí)大部分是發(fā)育成熟一點(diǎn),人寬一些,也顯個(gè)的。
指導(dǎo)意見:
而且,既要減肥,就不可能挑營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食物,也不利于生長(zhǎng)發(fā)育,不過(guò),多運(yùn)動(dòng),尤其是室外運(yùn)動(dòng),有利于長(zhǎng)個(gè)的。
以上是對(duì)“個(gè)子不高,想要明確的方法能有效解決這個(gè)情況”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
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