外踝骨折術(shù)后50天怎么進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練

      外踝骨折術(shù)后50天，能否下地走路，要看骨折愈合情況，骨折愈合了才能下地走路，目前建議試試以下治療，多注意休息，多站少走路，注意保暖，口服仙靈骨葆膠囊等藥物，每晚艾葉煮水熏洗泡腳，外用麝香追風(fēng)膏等
      

      在石膏固定期間或手術(shù)治療后早期，可以活動(dòng)足趾小關(guān)節(jié)，臥床時(shí)進(jìn)行直腿抬高的動(dòng)作，可以鍛煉髂腰肌，也可以進(jìn)行膝關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)鍛煉股四頭肌。等達(dá)到骨折臨床愈合標(biāo)準(zhǔn)時(shí)拆除外固定后，以及手術(shù)后6到8周時(shí)，主要進(jìn)行踝關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍的訓(xùn)練。長時(shí)間固定踝關(guān)節(jié)，此時(shí)比較僵硬，這時(shí)需要進(jìn)行踝關(guān)節(jié)背伸、跖屈、內(nèi)收、外翻、環(huán)轉(zhuǎn)的運(yùn)動(dòng)，逐漸恢復(fù)踝關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍。可以進(jìn)行負(fù)重鍛煉，負(fù)重的強(qiáng)度主要以不引起骨折部位明顯疼痛為宜，早期負(fù)重時(shí)，足踝容易出現(xiàn)腫脹，鍛煉時(shí)間不宜過長，鍛煉后及時(shí)將下肢抬高，促進(jìn)消腫。
      

      外踝骨折術(shù)后50天，可以練習(xí)股四頭肌力量和踝關(guān)節(jié)活動(dòng)度，把踝關(guān)節(jié)立起來，就是把腳勾起來和左側(cè)一樣?？梢灾艄者m量下地功能鍛煉，不宜多，不能丟拐行走，骨折愈合需要3個(gè)月左右，現(xiàn)在丟拐行走還早。
      
      以上是對(duì)“外踝骨折術(shù)后50天怎么進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你目前描述的這種情況，如果骨折已經(jīng)完全愈合，康復(fù)訓(xùn)練的方法有很多，主要是抬高患肢，腳踝向上翹起等動(dòng)作，也可以多做一些踝關(guān)節(jié)的屈伸運(yùn)動(dòng)，同時(shí)配合一些活血化瘀的藥物，只要堅(jiān)持鍛煉，慢慢就會(huì)恢復(fù)的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況可知外踝骨折術(shù)后已經(jīng)50天了，需要好好鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      建議：平時(shí)注意休息，不要受累，不要受涼，不要熬夜，可以適當(dāng)溜溜走走，可以局部溫鹽水毛巾熱敷，半小時(shí)后可以做雙腳并齊蹲起動(dòng)作，進(jìn)行鍛煉，不要過量，不要過快，希望能幫助你。
      

      病情分析：
      您好，外踝骨折術(shù)后50天的鍛煉強(qiáng)度要結(jié)合具體骨折部位、固定情況、愈合情況，前期鍛煉情況綜合判斷，五十天后仍然不能正常行走也是正常的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您從雙拐、單拐、脫拐逐步增大負(fù)重強(qiáng)度，逐步增加活動(dòng)量、活動(dòng)幅度，循序漸進(jìn)，不可急于求成。避免受涼，經(jīng)常熱敷，避免過度勞累，如果腫脹明顯要注意休息。
      

      病情分析：
      像你這種情況診斷也是比較明確，而且目前來說恢復(fù)的效果也不錯(cuò)，可以繼續(xù)單拐走路，目前來說最主要的就是肌力的恢復(fù)，但是盡量還是不要負(fù)重減少活動(dòng)，在床上多練習(xí)關(guān)節(jié)的活動(dòng)度。
      指導(dǎo)意見：
      就像你在醫(yī)院里，醫(yī)生教給你的這些動(dòng)作都可以繼續(xù)做，目前來說基本上都是這些。同時(shí)注意加強(qiáng)營養(yǎng)，補(bǔ)鈣。
      
      以上是對(duì)“外踝骨折術(shù)后50天怎么進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！