無晨勃，勃起硬度很差我該怎么辦

      朋友你好，根據(jù)你所說的情況，可能跟你長期的不良的生活習慣有關系，建議戒掉原來不健康的生活習氣，端正思想生活規(guī)律，不熬夜不飲酒，不看不健康的飲食，視頻等，健康生活，一切都很健康。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，加上你的年齡，你這種情況多是手淫過度導致的腎虛引起的勃起無力，無晨勃，需要戒掉手淫，補腎治療可以改善?？梢钥粗嗅t(yī)，吃中藥調理。
      指導意見：
      建議：一放松心情，在工作和學習中要自我減壓，減少性生活次數(shù)提高質量。二多鍛煉身體，改善體質，三多吃韭菜山藥、枸杞子，牛羊肉等補腎食品。四口服匯仁腎寶或金匱腎氣丸一個月，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜多鍛煉身體，提高自身抵抗力
      

      病情分析：
      你好，這位患者根據(jù)你的年齡及描述癥狀，不考慮器質性改變，主要是由于個人身體原因所導致。
      指導意見：
      建議養(yǎng)成良好的生活習慣，早睡早起，保證充足的睡眠，另外堅持每天有氧運動，增加增強個人體質，必要時可分床休息一段時間。飲食方面也要注意，避免煙酒及辛辣刺激性食物。
      以上是對“無晨勃，勃起硬度很差我該怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！