健康咨詢描述: 從初一開始發(fā)夢(mèng),天天做夢(mèng),到現(xiàn)在11年了,醒來(lái)都很累,受不了了,經(jīng)常乏力,易怒,情緒不穩(wěn)定,頭暈頭疼,到底是怎么了,緩解辦法?
正常情況下,每個(gè)人都會(huì)做夢(mèng),如果是經(jīng)常做一些噩夢(mèng),第2天早晨精神不好的話,多建議你服用一些養(yǎng)血安神的藥物。做夢(mèng)可能跟白天發(fā)生的事情有些關(guān)系,建議你平時(shí)一定要積極的心態(tài)來(lái)面對(duì)事情,盡量的少發(fā)怒,保持情緒穩(wěn)定。平時(shí)多鍛煉,提高抵抗力。
您好,您的這種情況建議您最好是去醫(yī)院做個(gè)仔細(xì)的身體檢查,根據(jù)檢查結(jié)果確診病情,對(duì)癥進(jìn)行調(diào)理,建議您平時(shí)要多注意休息,不要熬夜,睡眠不足最容易出現(xiàn)做夢(mèng)的情況影響身體健康的。多注意觀察身體狀況,
做什么方面檢查呢?
根據(jù)身體出現(xiàn)神經(jīng)衰弱,同時(shí)伴有多夢(mèng)的情況,考慮是植物神經(jīng)功能紊亂,肝郁氣滯有關(guān)引起的綜合表現(xiàn),可以考慮通過(guò)鎮(zhèn)靜安神舒緩神經(jīng),等藥物進(jìn)行規(guī)范性調(diào)理和治療。
以上是對(duì)“神經(jīng)衰弱,11年夢(mèng)靨”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
神經(jīng)衰弱有11年了,天天做夢(mèng),每天都很累,這種情況最好還是要吃藥治療一下的,不然時(shí)間長(zhǎng)了很容易引起焦慮癥的,可以適當(dāng)?shù)赜弥兴幷{(diào)節(jié)一下,或者是去心理咨詢師那里看一下。
心里咨詢師哪里看呢
你好,每天都做夢(mèng)的話屬于睡眠質(zhì)量問(wèn)題,可能與長(zhǎng)期的勞累緊張壓力大熬夜,還有長(zhǎng)時(shí)間盯手機(jī)盯電腦,視疲勞,神經(jīng)疲勞都有一定的關(guān)系,盡量避免上述這些誘因,另外??梢苑脳椚拾采衲z囊調(diào)理治療。休息不好很容易出現(xiàn)頭暈頭疼也容易影響到情緒,先調(diào)理一下睡眠吧。平時(shí)不要喝濃茶和咖啡,晚上不要考慮太多問(wèn)題,睡前可以喝一杯熱牛奶,然后熱水泡泡腳,都有助于提高睡眠質(zhì)量和促使睡眠。
病情分析:
有神經(jīng)衰弱而且容易做噩夢(mèng)這種情況和你精神壓力大勞累緊張都有關(guān)系
指導(dǎo)意見:
建議去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院找中醫(yī)調(diào)理,效果不錯(cuò),然后再做做針灸按摩等,平時(shí)晚上睡覺(jué)前盡量不要玩手機(jī),聽聽輕音樂(lè),然后用溫水泡泡腳,喝袋牛奶就有緩解睡眠的作用。
病情分析:
上述情況是神經(jīng)衰弱的,引起的原因有可能是壓力大,精神緊張的。
指導(dǎo)意見:
建議注意放松心情,避免精神緊張,減輕壓力,藥物方面可以給予口服谷維素片,健腦丸,養(yǎng)血安神片進(jìn)行治療此種情況的疾病
以上是對(duì)“神經(jīng)衰弱,11年夢(mèng)靨”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,很高興能夠?yàn)槟憬獯饐?wèn)題,根據(jù)你的主訴情況,常年睡眠不好,多夢(mèng)易醒,乏力,易怒等癥狀,主要與情緒調(diào)節(jié),神經(jīng)衰弱等因素有關(guān)系
指導(dǎo)意見:
建議你清淡飲食,注意休息,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不要熬夜,調(diào)整心態(tài),放松心情,不要有太大的思想壓力,服用佐匹克隆等藥物調(diào)理睡眠,養(yǎng)血安神口服液,多吃一些補(bǔ)血安神的食材。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
補(bǔ)心安神。用于失眠、頭暈、健忘。...[說(shuō)明書]
補(bǔ)腎健腦,養(yǎng)血安神。用于心腎虧虛所致的記憶減退、...[說(shuō)明書]
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