睡久了，左部坐骨神經(jīng)痛

      做過腰椎ct的檢查嗎？先要排除一下有沒有腰椎間盤突出癥引起的坐骨神經(jīng)痛，再者就是離狀肌綜合癥，有些時候長時間的臥床睡覺有可能會造成局部受壓，引起神經(jīng)的缺血，出現(xiàn)肌肉麻木的現(xiàn)象，通常可以采取熱敷理療，適當?shù)陌茨倦姸加兄诎Y狀的緩解。
      

      首先你要改變不良的作息習慣，晚上睡覺的時候盡量睡硬板床，不要睡太軟的床。不要那么長時間的一個姿勢和體位，要不時的改變自己的體位動作。平素有基礎疾病嗎？腰椎好嗎？做過腰椎MRI檢查嗎？必要的時候醫(yī)院骨科就診治療。