深睡時(shí)無意識(shí)睜開眼睛
女 | 26歲 懸賞2個(gè)健康幣
2020-02-20 00:44:26
1人回復(fù)
來自廣州市
健康咨詢描述： 前一天30小時(shí)沒睡覺，然后睡眠時(shí)不知道自己睜開眼睛，而且是好幾分鐘，還是男朋友說的，但我是不知道的，沒有說話，然后又閉上眼睛繼續(xù)睡，這是為什么，沒有生病沒有吃藥身體沒任何異常，但我有做夢(mèng)，然后睡眠時(shí)間為18個(gè)小時(shí)，中間有意識(shí)醒了一次半小時(shí)左右，還有一次是間隔3個(gè)小時(shí)左右的無意識(shí)睜開眼睛
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-02 13:12:37 我要投訴
因?yàn)槟闼鶎W(xué)的生活環(huán)境，這是由于你熬夜所引起的。所以不要過于擔(dān)心，當(dāng)調(diào)整好身體睡眠以后，平時(shí)一定要建立一個(gè)規(guī)律的生活習(xí)慣，每天要盡可能的保證7~8個(gè)小時(shí)的睡眠，夜間不要熬夜，應(yīng)該在10點(diǎn)之前進(jìn)入睡眠。
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