手腕健身時受傷疼痛怎么治療恢復

      首先要對關(guān)節(jié)進行制動，以減少局部產(chǎn)生的水腫壓力，并且可以進行熱敷治療。熱敷后局部涂抹扶他林膏，每日三次，共涂抹5天，以來緩解局部水腫的情況。

      病情分析：
      當是受傷的時候是什么樣的感覺呢？骨頭有沒有問題？你是根據(jù)什么來判斷自己手腕受傷了的？
      指導意見：
      這種情況最好是拍一個片子，看看有沒有錯位。有沒有固執(zhí)，因為手腕部的骨頭比較多。一些最小的骨頭就有10多塊。如果沒有的話，一些肌肉的拉傷恢復也需要大半年的時間。排除骨頭的錯位損傷，就用一些傷勢止疼膏熱敷理療。半年之內(nèi)禁止再做俯臥撐。
      以上是對“手腕健身時受傷疼痛怎么治療恢復”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！