現(xiàn)在時間很短，想知道怎么挽救

      你好，多參加體育鍛煉，有利于增強體質，也有利于提高性能力，有治療作用的，戒掉手淫，不要穿緊身褲子，手淫對生殖器的刺激比較強烈，手淫射精快不代表早泄的，規(guī)律生活飲食，保持心情舒暢。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，您，男，23歲，現(xiàn)在時間很短，想知道怎么挽救。避免頻繁過度手淫，會造成身心損害，甚至會造成陽痿，早泄。
      指導意見：
      您好，考慮是龜頭過于敏感造成，建議裸睡，穿寬松棉質內衣褲，降低龜頭敏感性。適當增加運動，每日運動到大汗淋漓。保持外生殖器清潔，每日清洗，清洗時將包皮擼起露出龜頭和冠狀溝，清除包皮垢，預防感染。
      
      以上是對“現(xiàn)在時間很短，想知道怎么挽救”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！