13歲，平胸，來(lái)月經(jīng)了

      你好！發(fā)育有早晚，不用太著急，乳腺發(fā)育大小和遺傳基因有關(guān)，和個(gè)體發(fā)育差異有關(guān)。建議均衡營(yíng)養(yǎng)，不要偏食，多吃豐胸食品，木瓜，蜂王漿，大豆等，多吃水果蔬菜，補(bǔ)充各種維生素，尤其是維生素C和維生素E，自己平摸乳房，按順時(shí)針和逆時(shí)針按摩，多做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)和引體向上，促進(jìn)局部血液循環(huán)，改善微循環(huán)，可促進(jìn)乳腺的發(fā)育。必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你提供的資料，女性已經(jīng)來(lái)臨說(shuō)明開(kāi)始發(fā)育，但不是立竿見(jiàn)影的，那里有那么快，你才十三歲
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      另外是要結(jié)合飲食，營(yíng)養(yǎng)，運(yùn)動(dòng)鍛煉，平時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉增加腸蠕動(dòng)，增加脾胃功能，多食富含維生素蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)均衡膳食，多食新鮮蔬菜水果，保持積極健康樂(lè)觀心態(tài)，不要著急，慢慢會(huì)發(fā)育好的
      

      病情分析：
      你好，女孩胸部的發(fā)育存在著個(gè)體差異，13歲女孩來(lái)月經(jīng)了，但是胸部沒(méi)有發(fā)育，有可能是胸部發(fā)育有些晚，也是正常的，可以觀察看看。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      13歲女孩來(lái)月經(jīng)了，胸部沒(méi)有發(fā)育也是正常的，可以觀察看看。建議你平時(shí)養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，飲食全面多樣化，避免偏食和挑食，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，保證睡眠，避免熬夜，鍛煉身體。
      
      以上是對(duì)“13歲，平胸，來(lái)月經(jīng)了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！