健康咨詢描述: 14歲還沒來月經(jīng)要應(yīng)該注意哪些,我偏瘦,飲食方面要注意什么,生活方面又該注意什么
你好,女性正常是12~17歲月經(jīng)初潮,如果你現(xiàn)在14歲月經(jīng)沒來也是正?,F(xiàn)象,建議你平常要加強營養(yǎng),多吃一些蛋白質(zhì)豐富的食物,生活規(guī)律早睡早起,如果超過17歲月經(jīng)仍然不來,建議你去醫(yī)院就診。
你好,我國正常來月經(jīng)的年齡是14~16歲,來月經(jīng)的早晚與遺傳有關(guān)系,與營養(yǎng)也有關(guān)系,如果營養(yǎng)不好,來月經(jīng)也會晚,你平時保持心情舒暢,生活要有規(guī)律,飲食要增加營養(yǎng),多吃優(yōu)質(zhì)蛋白含量高的食物,比如蛋類,奶類,瘦肉類,多吃新鮮蔬菜和水果,多喝豆?jié){。
一般正常情況下青春期月經(jīng)來潮的時間是12到18周歲之間,每個人都是不同的。14歲還沒有來月經(jīng),也屬于一個正常的年齡范圍,如果說你要檢查的話,只能看一看子宮的發(fā)育情況。另外不要有營養(yǎng)不良,多吃高蛋白的飲食,多吃蔬菜水果,飲食起居要規(guī)律。
以上是對“14歲為什么沒來月經(jīng)”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
青春期需要自身的身體發(fā)育到一定的程度,才會來月經(jīng)的。
指導意見:
你目前14周歲的話,建議這種情況,你是需要多增加飲食的營養(yǎng),并且多進行運動鍛煉,提高自身的體質(zhì),如果超過15周歲,沒有來月經(jīng)的話,需要就診。
病情分析:
您好!第一次月經(jīng)稱初潮。初潮的早晚與每個人的遺傳、生活環(huán)境、營養(yǎng)等因素有密切關(guān)系。初潮的年齡因人而異,早的9歲,晚至18歲;大多數(shù)人出現(xiàn)初潮的年齡為12-14歲左右。
指導意見:
建議您要平衡膳食,養(yǎng)成良好的飲食習慣,不偏食,不挑食,不吃零食,并注意鍛煉。飲食上應(yīng)注意少吃甜食,如點心、糖果、巧克力等。應(yīng)多喝水,注意保暖,避免著涼,平時多用熱水泡泡腳。
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