小便失禁憋不住尿怎么辦

      你小便失禁膀胱擴(kuò)張肌松弛導(dǎo)致的，如果是癥狀比較輕的話，我建議可以用中醫(yī)外治的方法，主要是鍛煉膀胱的肌肉，也可以考慮用中藥調(diào)理一段時間，看看效果，如果還是不明顯的話，可以考慮手術(shù)治療。
      

      病情分析：
      您好，您現(xiàn)在可以通過鍛煉改善癥狀，收緊肛門，持續(xù)3秒以上，然后放松。重復(fù)10次為一組，每日3組以上，逐漸增加到25次為一組。其目的是增強盆底肌群的托力，將后倒或下垂的膀胱復(fù)位，從而恢復(fù)膀胱和尿道間的正常角度。
      指導(dǎo)意見：
      蹲著小便，注意不要太用力而增加腹壓。平時坐、躺、站，時時夾緊肛門周圍及會陰部肌肉，收縮，心中默念5秒，再放松。注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食宜清淡易消化，保證充足睡眠
      

      病情分析：
      你好通過上述病情分析考慮由于腎虛導(dǎo)致尿道括約肌松弛引起的
      指導(dǎo)意見：
      建議你增加營養(yǎng)，增強鍛煉提高免疫力，避免勞累受涼熬夜，清淡食物，禁忌辛辣刺激性食物，藥物方面給予六味地黃丸膠囊聯(lián)合縮泉丸口服