腰椎間盤(pán)突出幫忙看一下
健康咨詢(xún)描述： 最近腰疼，腿不疼，幫忙看一下片子，嚴(yán)不嚴(yán)重，在家怎么緩解謝謝
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指導(dǎo)意見(jiàn)：
腰椎間盤(pán)突出癥保守治療包括臥床休息，持續(xù)牽引、理療、推拿、按摩，中藥、膏藥、針灸、針刀，銀質(zhì)針、內(nèi)熱針，臭氧治療，硬膜外封閉，髓核化學(xué)溶解法等方法。
平時(shí)注意自我防治：1．保持良好的生活習(xí)慣，避寒保暖。2．工作中注意勞逸結(jié)合，姿勢(shì)正確，不宜久坐久站，劇烈體力活動(dòng)前先做準(zhǔn)備活動(dòng)。站或坐姿勢(shì)要正確。3．提重物時(shí)叫科學(xué)的方法是，先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，盡量不彎腰。4、臥床休息時(shí)，宜選用鋪墊舒適的硬板床，以保持脊柱正常的生理曲度。
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這個(gè)腰間盤(pán)有突出的，這種情況不是特別嚴(yán)重的，但是您這個(gè)最近有腰疼的情況，這個(gè)就需要您用一些理療的方案。然后平時(shí)要注意，不要長(zhǎng)時(shí)間的睡軟的床可以適當(dāng)?shù)倪@個(gè)睡硬點(diǎn)的床，然后避免勞累。吃一些腰痛寧。
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看片子腰椎間盤(pán)突出不明顯，結(jié)合你得癥狀腿不疼痛，僅腰疼。考慮不一定是腰椎間盤(pán)突出癥，還需做個(gè)核磁共振檢查明確診斷。目前治療可以局部熱敷理療按摩，外用活血止痛膏藥，還需避免勞累及一個(gè)姿勢(shì)，可以適當(dāng)活動(dòng)。
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疾病百科| 腰椎間盤(pán)突出
溫馨提示：
進(jìn)行體育鍛煉，但要適宜。
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