你好，醫(yī)生我想咨詢一下體重

      這個(gè)情況不屬于，平時(shí)注意清淡易消化飲食，忌辛辣刺激性食物，忌油膩類食物，避免過(guò)度勞累，適當(dāng)體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，如果我在其他不適癥狀的話，需要及時(shí)進(jìn)一步檢查治療，防止耽誤病情，癥狀加重。
      

      如果是身高1米78，體重153斤，說(shuō)明體重稍微有點(diǎn)偏高，還是沒(méi)有什么問(wèn)題的，你平時(shí)要注意多做一些有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身的免疫力，可以吃一些清淡的食物。
      

      按照世界衛(wèi)生組織提供的一個(gè)男性標(biāo)準(zhǔn)體重的計(jì)算公式上來(lái)算您的身高178，應(yīng)該的標(biāo)準(zhǔn)的理想體重是137斤左右，屬于略微偏胖一點(diǎn)，其實(shí)也還可以的，可以平時(shí)加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，保證營(yíng)養(yǎng)攝入的基礎(chǔ)上，應(yīng)該不吃油膩，不吃辛辣刺激的食物，吃一些健康的食品，同時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，體育鍛煉也是一個(gè)持之以恒的事情，貴在堅(jiān)持。
      
      以上是對(duì)“你好，醫(yī)生我想咨詢一下體重”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      身高178，體重153斤，稍稍有點(diǎn)偏胖，比較標(biāo)準(zhǔn)！建議你平時(shí)可以做一些有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉肌肉，合理減肥。飲食上一定要營(yíng)養(yǎng)均衡。少吃油膩脂肪高的食物，多吃新鮮的蔬菜水果。多喝水！
      

      病情分析：
      體重公斤數(shù)除以身高的平方算出來(lái)對(duì)比下正常范圍18.5~23.9,超重24.0~27.9,肥胖≥28.0，正常體重（178—110）×2＝136斤！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的體重根據(jù)計(jì)算偏重十幾斤，平時(shí)注意多鍛煉身體，健康科學(xué)的飲食習(xí)慣和生活起居！
      

      病情分析：
      從你描述的情況看，身高178厘米，體重153斤，標(biāo)準(zhǔn)體重136斤，基本在正常范圍內(nèi)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      身高178厘米，標(biāo)準(zhǔn)體重是136斤，上下活動(dòng)幅度是百分之十五，你體重基本正常，不是肥胖的那種類型。建議你多運(yùn)動(dòng)，避免超重。