健康咨詢描述: 我經(jīng)常在家做深蹲,開頭我的大腿一蹲下就會發(fā)出響的聲音,但是沒有任何疼痛,就是有點酸。
有可能就是關節(jié)的彈響。就和我們的手指還有膝蓋活動的時候會出現(xiàn)一樣,如果沒有明顯的疼痛,一般的問題不大,但是避免劇烈的活動或者是大幅度的活動。你也可以到當?shù)蒯t(yī)院骨科就診看看。
你好,大腿一蹲就會有響聲,考慮是關節(jié)的原因,現(xiàn)在正處于生長發(fā)育期,做活動的前提是避免損傷關節(jié),平時一定要均衡營養(yǎng),不要挑食,多吃一些高維生素高蛋白質(zhì)的食物,特別是含鈣多的食物,可以用毛巾熱敷關節(jié),休息的時候盡量把小腿抬高,促進血液循環(huán)
病情分析:
你好,你說你的大腿在一蹲下的時候就會發(fā)出響聲。但是,并不疼痛。
指導意見:
鑒于你的這種情況,做下蹲運動的時候。膝蓋發(fā)出聲響是正常的。不痛就行。但是坐著次數(shù)太多的時候就會出現(xiàn)酸的感覺。這是肌肉缺氧造成的。所以說你做深蹲的時候不可做的次數(shù)太多。
以上是對“大腿一蹲下就會發(fā)出響的聲音,不疼?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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